薬剤師国家試験

薬剤師国家試験の勉強スケジュールの立て方

「ちょっと教科勉強のやる気ないし、明日にしようかな…」

こういった状況は国試までの時間があればあるほど、多くなってしまうのではないでしょうか。

特に僕みたいな飽きっぽいタイプの人は、なにかと理由をつけて勉強をサボろうとします。

そこで今回は、僕みたいなタイプの人でもテンポよく勉強を進めることができた勉強スケジュールの立て方を紹介します。

勉強スケジュールの立て方

上の画像は実務の青本を1周することを目的にしていたとき、Trelloというアプリを使って勉強スケジュールを立てたものです。

このように管理することで、

  • 今日やること
  • 明日やること
  • 明後日やること

が明確化されて、国試への焦りが常にあったので勉強を続けることができました。

勉強スケジュールを立てる手順

  • 手順①:国試までにはやっておきたい勉強の項目をすべて書き出す
  • 手順②:書き出した項目を月ごとに割り振る
  • 手順③:月ごとに割り振った項目を週ごとに割り振る
  • 手順④:週ごとに割り振った項目を日ごとに割り振る
  • 手順⑤:日ごとに割り振った項目を早く終わる順に並べかえる

手順①:国試までにはやっておきたい勉強の項目をすべて書き出す

全教科の項目を書き出していくのが理想。

例えば「実務」であれば、

  • 調剤報酬
  • 患者情報の重要性
  • 患者への服薬指導
  • リスクマネジメント
  • 製剤化の基礎 など

こんな感じで項目を書き出していく

僕は国試の勉強に手を付けたのが遅すぎたので、この時点で捨てた項目がありました。もっと早くから国試の勉強をやっておけば良かったと後悔しています。

手順②:書き出した項目を月ごとに割り振る

月ごとに割り振るときは下の2つを意識する。

  • 国試の勉強を始めたばかりのときは、進みづらそうな教科はやらない
  • なかだるみしそうな月には自分が一番好きな教科をやる

手順③:月ごとに割り振った項目を週ごとに割り振る

※毎日、勉強しなくても間に合いそうな人は手順④へ!

週ごとに割り振るときは下の2つを意識する。

  • 慣れるまでは祝日がある週の勉強量を少なくする
  • 2,3ヶ月目くらいから週ごとの勉強量を増やしていく

特に、2ヶ月目から週ごとの勉強量を増やしていったのが大正解でした。

何か新しいことを始めるときに、時間を忘れるぐらいエネルギーを費やすのはいいのですが、その反動として新しいことに飽きてしまうようなことを防ぐことが出来たからです。

手順④:週ごとに割り振った項目を日ごとに割り振る

日ごとに割り振るときは1つだけ意識する。

  • 自分がサボりそうな曜日の勉強量を少なくする

この理由は、勉強スケジュールを入れた日の勉強時間が0という日がなくなると思ったからです。

具体例を出します。

もし自分だった1週間の中では、どのあたりでサボろうとするのか考えました。

  • 毎日勉強するとしたら、週の真ん中である水・木・金曜日
  • 土日は勉強しないとしたら、週の始まりの月曜日

僕の場合は、毎日勉強しなければ国試に合格できる可能性すら無かったので、週の真ん中である水・木・金曜日にサボりやすいと考え、勉強量を少なくしました。

その結果、毎日勉強することが出来てそこまで苦でもありませんでした。

手順⑤:日ごとに割り振った項目を早く終わる順に並びかえる

これによって勉強へのやる気・モチベーションを保つことができます。

理由は2つです。

  • 朝に軽めのタスクを多くこなせればスピード感が出る
  • タスクをこなした後に印をつけることで達成感が出る

具体的をあげてみました。

上の画像の23日と24日のタスク(項目)の数とページ数を比べてみてください。

23日のタスクは9コで青本のページ数は41ページに対し、24日のタスクは2コで青本のページ数は28ページです。

しかし実際にすべてのタスクが早く終わったのは、ページ数が多かったはずの23日の方でした。

理由は、得られたスピード感と達成感から休憩をいれずに、次のタスクに取り組むことができたからです。

なので、日ごとに項目を割り振れたら早く終わりそうなタスクから順にやっていきましょう。

まとめ

勉強スケジュールの立て方
  • 手順①:国試までにはやっておきたい勉強の項目をすべて書き出す
  • 手順②:書き出した項目を月ごとに割り振る
  • 手順③:月ごとに割り振った項目を週ごとに割り振る
  • 手順④:週ごとに割り振った項目を日ごとに割り振る
  • 手順⑤:日ごとに割り振った項目を早く終わる順に並びかえる

以上、Trelloを使った長期の勉強に使える勉強スケジュールの立て方でした。

効率的に毎日勉強をこなして行きましょう。

trelloはこちら↓

https://trello.com/

ABOUT ME
hori
サッカー・フットサルガチ勢でした。 中学受験や高校受験に失敗している失敗だらけの薬学部卒業生です。 失敗だらけの私ですが乗り越えることが出来たことも多くありました。 経験してきたことを発信していきます! 雑記の記事も増やしていきたいと思います。 こんな記事を書いて欲しいというリクエストがありましたらInstagramのDMまでどうぞ!
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